Orangtua tidak selalu menyadari bahwa pola pengasuhan yang diterapkan merupakan bagian dari pengalaman masa lalu mereka sendiri.
Apakah Anak Bisa Mewarisi Trauma Orangtua? Ini Penjelasan Ilmiahnya Read Post »
Mengelola amarah adalah belajar agar kita tetap memiliki kendali atas tindakan, bahkan ketika perasaan sedang begitu kuat.
Sihir Mengelola Amarah: Beri Dirimu Jeda Sebelum Bereaksi Read Post »
Berbicara dengan psikolog dapat menjadi ruang untuk memahami apa yang sedang terjadi, tanpa harus menghadapi …
Mengapa Lived Experience Penting dalam Kesehatan Mental? Read Post »
Perubahan iklim yang ekstrem seperti Super El Nino dapat memberikan dampak eco-anxiety atau kecemasan ekologis.
Stres Super El Nino: Cuaca Ekstrem Membuat Mental Goyah Read Post »
Dalam perjalanan proses kehamilan, perubahan emosi bukanlah sesuatu yang harus dilawan, melainkan dipahami.
Perubahan Mood Saat Hamil: Ketika Emosi Berubah Seiring Tumbuhnya Kehidupan Baru Read Post »
Memahami gaslighting bukan hanya tentang mengenali manipulasi, tetapi juga tentang belajar kembali mempercayai diri sendiri dan menjaga kesehatan mental.
Gaslighting: Tanda, Dampak Psikologis, dan Cara Menghadapinya Read Post »
